Essentrics

Pilates, Essentrics & Life Coaching

Pilates, Essentrics & Life Coaching

“Happiness in Life is when your thoughts, words and actions are in Harmony ”.

I’ve been on my own personal journey to discover physical and emotional well-being and I want to share it with you through my Pilates, & Essentrics classes, and my Private Emotional Coaching sessions.

I know what it’s like to experience burnout or a major trauma in your life. It’s easy to put your health and mental well-being behind the needs of your family or job.

Don’t. Experience putting yourself first. Join one of my classes at Studio B in Bertrange, or contact me for a private coaching session.

My Pilates and Essentrics classes provide ideal exercise to strengthen and tone your whole body, feel younger and maintain flexibility. What’s more, my classes can benefit you no matter what your size, weight, shape or age. I know, as I’ve seen the results with post-operative patients who take my class at the Zitha Klinik. These classes relieve pain and promote healing.

You don’t have to commit, just drop in for a session to see how much in harmony with life you can feel.
Just click here on our classes schedule  www.studiob.lu


Le bonheur dans la Vie, c'est quand vos pensées, vos mots et vos actions sont en Harmonie”.

J’ai entrepris un parcours personnel pour découvrir le bien-être physique et émotionnel et je souhaite le partager avec vous par le biais de mes cours de Pilates et d’Essentrics et de mes séances privées de Coaching Émotionnel.

Je sais ce que c’est de vivre l’épuisement professionnel ou un traumatisme majeur. Il est facile de mettre sa santé et son bien-être mental derrière les besoins de sa famille ou de son travail.

Ne le faites pas. Faites l’expérience de vous mettre en premier. Participez à l'un de mes cours au Studio B à Bertrange ou contactez-moi pour un coaching privé.

Mes cours de Pilates et Essentrics sont l’entraînement idéal pour renforcer et tonifier tout votre corps, vous sentir plus jeune et maintenir votre souplesse. De plus, mes cours peuvent vous être utiles quels que soient votre taille, votre poids, votre forme ou votre âge. Je le sais, j’ai vu les résultats avec les patients postopératoires qui suivent mon cours à la Zitha Klinik. Les cours soulagent vos douleurs et favorisent la guérison.

Cliquez ici pour le planning des cours www.studiob.lu